Renacer
Renacer es un camino de 6 semanas, un proceso de educación de las emociones en 40 días, diseñado para que puedas conectar con tus emociones, liberar lo que ya no te sirve y redescubrir la plenitud de tu ser. A través de un proceso práctico y consciente, tendrás una guía para transformar tus creencias, empezar a sanar tu niño/a interior y encontrar la paz que anhelas.
A lo largo de este viaje, profundizaremos en temas como:
-Autocuidado y sanación de tus relaciones.
-Creencias que te limitan y heridas emocionales.
-Autoconsciencia y atención plena.
¿Para quién es este camino?
Si te encuentras en un momento de renovación o sientes que es hora de dar un salto de consciencia en tu vida y de gestionar tus emociones de manera sana y creativa.
El programa incluye:
-3 sesiones individuales online conmigo para un acompañamiento personalizado en momentos clave: al inicio, a la mitad y al final del programa.
-Recursos prácticos diarios diseñados para guiarte durante los 40 días del proceso.
-Acceso ilimitado y de por vida a todo el material. Podrás volver a él en cualquier momento para seguir cultivando tu bienestar.
40 días
Se trata de un entrenamiento práctico de 40 días cuyo propósito es ampliar la autoconsciencia, reinventarte y renacer a una vida plena y llena de atención sostenida a través del cuidado y la integración de todos los niveles del ser.
Autocuidado
Tu compromiso y tu implicación diarios desencadenarán una cascada de comprensiones y sincronías que te permitirán conectarte con la creatividad y aumentar la autoobservación consciente.
40 minutos
Es una “aventura de la consciencia” para la vida cotidiana y solo requiere que le dediques unos 20 minutos al comenzar el día y otros 20 al acabarlo. Cada día, durante cuarenta, te sumergirás en uno de los 40 textos. Su lectura orientará tu atención el resto de la jornada en la dirección evocada.
Integrador
El contenido evocador de los textos e instrucciones de cada día es totalmente integrativo, y basado en neurolingüística, coaching, enfoques de la Terapia Transpersonal y avalado por J.M. Doria (Escuela Española de Desarrollo Transpersonal).
Es un apasionante viaje interior para el autodescubrimiento y el cambio, que asegura un salto evolutivo para quien persevera en su recorrido y vivencia.