Preguntas para indagar en el inconsciente
La mente es como un iceberg.
El inconsciente es la inmensa parte que se encuentra sumergida bajo el agua. Es todo lo que hay en ti, pero que no puedes ver.
La punta del iceberg, la parte visible sobre la superficie, es tu mente consciente: lo que piensas, sientes y sabes de ti en este momento.
Pero debajo de esa superficie yace tu inconsciente, un universo de recuerdos, creencias, miedos y emociones que has guardado, a menudo sin darte cuenta.
Es tu propia sombra, que guía tus decisiones y reacciones sin que tú seas consciente de ello.
Tu camino, esa aventura que te invita a la consciencia, es precisamente el viaje para llevar la luz a esa inmensa parte sumergida.
Te invito a una pequeña inmersión en tu inconsciente.
Cierra los ojos, haz varias respiraciones profundas y, lentamente, ve haciéndote las preguntas que siguen a continuación, dejando un espacio para que surjan las respuestas por si mismas:
¿A qué renuncias para seguir adelante, para sentirte aceptado/a, querido/a...?
¿Has mirado quién eligió lo que piensas que eres?
¿Te has dado cuenta de quién decidió cómo se supone que eres, cómo te comportas, cómo piensas, cómo sientes...?
¿Eres desde una elección consciente o eres por inercia?
¿Quién decide a lo que te dedicas, en lo que gastas tu dinero, en lo que inviertes tu tiempo?
¿Dónde está enfocada tu energía?
¿Dónde está tu poder?
¿Estás eligiendo libremente?
¿Lo que eliges representa tu verdad, tus anhelos, tu propósito?
¿Desde dónde te mueves?
¿Hacia dónde te diriges?
¿Para qué haces lo que haces?
¿De qué no eres consciente?
¿Qué estás dejando de mirar?
¿Qué ocurre si te abres a mirarlo?
¿Puedes dejarte sentir todo lo que quiere ser sentido?
¿Qué estás ocultando? ¿Para qué lo haces?
¿A qué renuncias escondiéndote?
¿Qué pierdes siendo lo que piensas que eres?
¿Quién eres en realidad?
Te abrazo.
Si tienes ganas de seguir indagando en estas y otras áreas, la Psicoterapia Transpersonal es tu camino.
Te acompaño en sesiones a distancia desde cualquier parte del mundo y presenciales en Tenerife.