Personalidad/
ego
La personalidad está formada por muchas partes, por muchos Yoes y, a lo largo del día, nos vamos viviendo desde unos y desde otros.
A través de la autoindagación, vamos haciéndonos conscientes de cómo son, cómo sienten, qué función cumplen, qué necesitan... cada una de nuestras partes y, poco a poco, vamos dejando que, cada una, exprese su miedo, su enfado, su vergüenza, su dolor...
Así, cada parte va liberando su carga y entrando en mayor calma.
La lucha entre las partes internas disminuye y esto lleva a vivirnos de una forma más serena y con mayor integración interna.
A la vez, vamos colocándonos en otro lugar interno cuya función es observar... darse cuenta de todas las partes.
Esta parte es el testigo, el observador.
Se produce entonces una doble observación... un baile en el que un pie está anclado en el observador, en el presente. Y el otro pie, va a las otras partes internas.
Desde ahí, puedo liberar el sufrimiento de cada parte sintiendo el sostén de mi parte más consciente y presente. Desde la confianza y seguridad que me da sentirme sostenida por mi misma.
Aceptar, hacer espacio y desidentificarnos de cada una de las partes internas infantiles para vivirnos desde una parte más integra, consciente, presente, compasiva.
Esta identidad más esencial está en total contacto con la vida que emerge en cada momento.
Como quien surfea las olas en el mar está totalmente presente en cada instante para responder a lo que hay, para elegir a qué ola subirse y a cuál no, para atender cada señal.
Seguiremos creando nuevas partes internas... más alineadas quizás con tu Yo actual pero, al fin y al cabo, también ilusorias.
Toda creación de la mente no puede no ser falsa en último término.
Entonces, aparecen nuevos egos más sofisticados, más embellecidos, más "iluminados", más... ego, otra vez.
Quizás la salida de este juego del ego está en mantenerte en el vacío, en la pura presencia, en el contacto constante con la incertidumbre de no saber quién o qué eres en realidad... surfeando las olas de este mar de la vida.